Billy's BOOTCAMP ELITE5日目の件につき
Disk1をビリーバンドを使って1セットやってみました。
心なしかレベルの上がった今のワタクシには、クールダウン時に疲れピークが重なり、ちょうど良い負荷のような感じ。
体重は初日とほぼ同じになりました。まずは一安心。
Disk1をビリーバンドを使って1セットやってみました。
心なしかレベルの上がった今のワタクシには、クールダウン時に疲れピークが重なり、ちょうど良い負荷のような感じ。
体重は初日とほぼ同じになりました。まずは一安心。